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金牌育兒師提醒:傷孩子的4種早餐,別再給娃吃,尤其是第一種 

概述:鄰居家的孩子冬冬,最近就把全家人折騰得夠嗆,不吃飯就算了,還有些發燒,咳嗽,嘴里有股臭味,經常散不去,帶孩子檢查之后,才知道孩子時候脾虛積食了,“元兇”竟然是孩子早上經常吃的小咸菜,原來
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鄰居家的孩子冬冬,最近就把全家人折騰得夠嗆,不吃飯就算了,還有些發燒,咳嗽,嘴里有股臭味,經常散不去,帶孩子檢查之后,才知道孩子時候脾虛積食了,“元兇”竟然是孩子早上經常吃的小咸菜,原來腌制時間太短,里面的“亞硝鹽酸”含量太高,孩子脾胃運化不利,才導致身體出現了一系列問題。

孩子的早餐,不能不重視,要注意的有很多,有些食物,孩子碰都不能碰,要不然,難受的是孩子,心疼的是家長。

金牌育兒師提醒:最傷孩子的4種早餐,千萬別再吃了,尤其第一種

1、半生不熟的雞蛋

有些家長喜歡效仿西方,給孩子做半生不熟的雞蛋,認為口感好,殊不知,這完全是對孩子不負責任的行為,像糖心蛋這樣的食物,細菌殘留較多,孩子腸胃嬌嫩,很那抵擋,孩子腹瀉還好,是小事,體質差,影響發育才是大事。


2、乳飲料

乳飲料里也有少量的牛奶,但它們并不是真正的“牛奶”,相反,為了保證它們的口感,會放入很多添加劑,孩子攝入過多,會刺激脾胃,對孩子的身體產生很大的負擔。

3、油炸食品

經過油炸的食物,都十分油膩,含有大量的油脂,吃多了不僅難消化,還會腸胃帶來負擔,造成孩子積食。其次,油炸食物,熱量高,容易導致孩子發胖,影響身材和顏值。

4、加工的肉類

像火腿、魚丸、牛肉丸之類的,大多都是人造加工的肉類,并不是純天然肉類,含有亞硝鹽酸和油脂,如果經常縱容孩子吃,對脾胃的運化和腎臟的代謝都有負擔,容易損傷身體,不利于孩子的健康發育。


脾胃對孩子的健康發育尤其重要,家長不能不在意,調養孩子脾胃,怎么做?

1、做摩腹。脾胃和積食兩者分不開,為了孩子有個好脾胃,不積食,平日里勤給孩子做摩腹,能夠緩解脾虛積食給孩子帶來的不適感,健脾胃。

2、喝寡甜乳末。孩子脾胃好,需要養護;孩子脾胃不好,需要調養,都可以經常給孩子喝些寡甜乳末,來幫孩子清理腸胃的垃圾,增強脾胃的運化動力,讓孩子脾胃逐漸變強,助力孩子的健康發育。

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