金山區(qū)舊書回收服務(wù)，奉賢區(qū)舊書收購，崇明舊書回收平臺，注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力，需要通過訓(xùn)練來獲得。那么，訓(xùn)練自己注意力、提高自己專心致志素質(zhì)的方法有哪些呢？ 
方法之一：運(yùn)用積極目標(biāo)的力量 
這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個要自覺提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時，你就會發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。
同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個進(jìn)步。要有一個目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開始我比過去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入，能夠迅速地不受干擾。這是非常重要的。比如，你今天如果對自己有這個要求，我要在高度注意力集中的情況下，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來。當(dāng)你有了這樣一個訓(xùn)練目標(biāo)時，你的注意力本身就會高度集中，你就會排除干擾。 
有了這種興趣，你們就會給自己設(shè)置很多訓(xùn)練的科目，訓(xùn)練的方式，訓(xùn)練的手段。你們就會在很短的時間內(nèi)，甚至完全有可能通過一個暑期的自我訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚(yáng)的那些大科學(xué)家、大思想家、大文學(xué)家、大政治家、大軍事家一樣，有了令人稱贊的注意力集中的能力。 
同學(xué)們在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個才能。就
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子：我的孩子注意力不集中。在很多場合都聽到家長說：我的孩子上課時精力不集中。有的同學(xué)自己可能也這樣認(rèn)為。不要這樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變。 
如果你現(xiàn)在比較善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科學(xué)家、思想家、事業(yè)家、藝術(shù)家在這方面還有值得你學(xué)習(xí)的地方，你還有不及他們的差距，你就要想辦法超過他們。 
對于絕大多數(shù)同學(xué)，只要你有這個自信心，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望同學(xué)們對自己實(shí)行訓(xùn)練。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，能夠發(fā)生一個飛躍。 
方法之四：善于排除外界干擾 
我在你們這么大的年紀(jì)時曾有意做過這種訓(xùn)練。就是不管環(huán)境多么嘈雜，當(dāng)我進(jìn)入我要閱讀和學(xué)習(xí)的科目時，對周圍的一切因素置若罔聞。這是可以訓(xùn)練成功的。 
在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善于將它們放下來，予以排除。這時候，同學(xué)們要學(xué)會將自己的身體坐端正，將身體放松下來，將整個面部表情放松下來，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個身體的放松都放到一邊。 
同學(xué)們可以想一下，在課堂上，為什么有的同學(xué)能夠始終注意力集中呢？為什么有的同學(xué)注意力不能集中呢？除了有沒有學(xué)習(xí)的目標(biāo)、興趣和自信之外，還有一個就是善于不善于排除自己內(nèi)心的干擾。有的時候并不是周圍的同學(xué)在騷擾你，而是你自己心頭有各種各樣浮光掠影的東西。要去除它們，這個能力是要訓(xùn)練的。如果你就是想渾渾噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗過一生，乃至到了三十歲還要靠父母養(yǎng)活，或者你就是想混世一生，那你可以不訓(xùn)練這個。但是，如果你確實(shí)想做一個自己也很滿意的現(xiàn)代人，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質(zhì)和能力，善于在各種環(huán)境中不但能夠排除環(huán)境的干擾，同時能夠排除自己內(nèi)心的干擾。  上海豪臣古典物資回收公司，上海古舊書籍回收，上海古舊書刊收購、上海各區(qū)舊書籍回收，字畫回收、扇子回收、古籍善本回收、線裝書回收，碑帖回收、印譜回收、印章回收、名人信札回收、老照片回收、小人書回收、郵票回收、字畫回收、像章回收、國庫券回收、宣傳畫回收、老股票回收、老錢回收、老式鐘表回收、西洋擺件回收、繡品回收、紅木家具回收、老地圖回收、老唱片回收、瓷器玉器回收、竹雕牙雕回收、舊筆墨紙硯回收、古琴樂器回收、舊紫砂茶壺回收、竹木牙雕回收、銀元回收等等。 
 常年回收各類老上海唱片，老唱機(jī)，手搖唱機(jī)，上海照相機(jī)，老式電話機(jī)、老式無線電收購，各種雜件，手稿信札、扇畫、抗戰(zhàn)史料、古玩雜件、像章、印章、線裝書、小人書、郵票 ,老家用電器，各種老照相機(jī)回收.上海牌照相機(jī)收購.四葉電風(fēng)扇回收，老電話機(jī)回收，老望遠(yuǎn)鏡.手風(fēng)琴回收，腳踏舊風(fēng)琴回收.各種老臺燈回收，老式落地?zé)艋厥眨�解放前老打字機(jī)回收，老樟木箱回收，皮箱收購，家用老家具回收，大衣柜回收，居民舊家具收購，紅木家具，紅木雜件，老飯碗，瓷器，紫砂花盆，50-70年代掛歷收購，舊書，線裝書. 
   上海回收老紅木家具，桌回收、琴桌回收、太師椅回收、靠背椅、鴨蛋登、方凳、三門衣柜、書櫥、賬臺、梳妝臺、大床，茶幾等、上海樟木箱回收，雕刻樟木箱收購.皮箱回收.大小皮箱回收，各式老紅木家具、白木家具 柚木家具.雕花、字畫扇子，舊書碑帖，硯臺舊墨，瓷器玉器，竹木雕刻，古琴樂器，老式鐘表，西洋擺件，皮箱，樟木箱，寧波香籃，繡品，手爐，像章等。老紅木家具回收，老柚木家具回收 ，花梨木紅木家具，餐桌 椅子、八仙桌、紅木太師椅等收購,紅木家具估價回收。，舊書碑帖，硯臺舊墨，瓷器玉器，竹木雕刻，古琴樂器，老式鐘表，西洋擺件，皮箱，樟木箱，寧波香籃，繡品，手爐，像章等...本商店以良好的信謄、是專業(yè)經(jīng)營調(diào)劑商店，雄厚的資金實(shí)力為基礎(chǔ)，追求卓越，以服務(wù)大眾為宗旨，以誠實(shí)守信為原則，是古典物資回收行業(yè)的典范！
 [本信息來自于今日推薦網(wǎng)]